火曜日 7:20〜8:20
動けるカラダに変わるピラティス（銀座）
水曜日 19:10〜20:20
アフリカンスタイルダンス（横浜）
木曜日 19:10〜20:20
アフリカンスタイルダンス（銀座）
土曜日 10:45〜11:45
動けるカラダに変わるピラティス（横浜）
土曜日 15:30〜16:30
50歳からはじめるヒップホップ（聖蹟桜ヶ丘）
対面レッスンでは、上記とは違う時間帯で体験会など開催しております。
最新情報はニュースページをご覧ください。
月曜日 20:15〜20:45
アフリカンスタイルダンス
木曜日 6:45〜7:15
ストレッチポール
木曜日 7:15〜7:45
ピラティス
オンラインレッスンはすべて見逃し配信あります。
いつでも何度でもご視聴いただけます！