WELCOME TO STUDIO BARJARA!!
やっぱり踊りたい!
やっぱり運動したい!
でも不安...
昔みたいに動けるかな?
また怪我したらどうしよう。
体力が落ちてついていけないかも。
そんなふうに感じているあなたへ
不安と「やっぱり」の気持ち両方あっていい!
大切なのは 自分のペースで楽しむこと。
必要なのは「やってみたい」気持ちだけ!
一歩踏み出せば
「私まだまだいけるかも」って思えるはず♪
そんなキッカケ
自分のために作ってみませんか?
やっぱり運動したい!
オトナ女性のための
動けるカラダになるピラティス
ピタピタのレギンスや
体のラインが見えるウェアは必要なし!
Tシャツやスウェットなど
動きやすい服装でOK!
ストレッチポールで姿勢をリセット
ピラティスで眠った筋肉を目覚めさせる
立ち姿勢のエクササイズで動けるカラダへ
アフリカンダンスの力強い動きに
ヒップホップやジャズ、ハウスのオシャレなステップをミックス!
リズムに身をまかせて自由に踊る!
伝統的な民族舞踊ではなく、もっとラフに、もっと自由に♪
笑って、踊って、汗かいて…
気づけば、心も体も軽くなってるかも⁉
ヒップホップダンスを楽しみたい!
若い子ばかりのクラスには入りづらい…
そんな思いをしたあなたへ
ここは同じ世代の仲間がいるから、気負わず始められます。
少しずつ踊れるようになる楽しさを、あなたも感じてみませんか?