20代の頃より
20代の頃より
パワフルに踊れるアラフィフに
パワフルに踊れるアラフィフに
あなたの「やっぱり踊りたい」を
あなたの「やっぱり踊りたい」を
全力でサポートします!
全力でサポートします!
あつこ
スタジオバージャラ主宰
ダンス・ピラティスインストラクター
健康リズムカウンセラー
「ダンスって楽しそう♪」
そんな軽い気持ちで始めたのが、私のダンス人生の始まりでした。
ジャズ、バレエ、モダン、ヒップホップ、ハウス、タップ…
大学受験を投げ出すほど様々なジャンルにのめり込み、
中でもアフリカンダンスの「太鼓のリズムを感じて踊る心地よさ」に心を奪われ活動の中心となりました。
現在は、様々なダンス要素を取り入れたオリジナルの「アフリカンスタイルダンス」をメインに活動しています。
絶望から救ってくれたピラティス
しかし、道は平坦ではありませんでした。
30歳の時、踊りすぎて腰を痛め、歩くことすら困難に。
「もう踊れないのかも」という強い不安の中、出会ったのがピラティスでした。
姿勢と呼吸を根本から見直すことで、体は劇的に変化。
再び思いきり踊れる体を取り戻すことができました。
今では、20代よりもパワフルに動ける自信があります!
あなたの「やっぱり」を叶える
「やっぱり踊りたい」
「やっぱり運動したい」
そんな30代から50代の女性たちの想いを形にするお手伝いをしています!
ストレッチポールで姿勢を整えて
ピラティスで動ける体をつくり
アフリカンスタイルダンスで人生にワクワクを♪
実績・資格
ダンス歴36年、指導歴25年。
延べ2,000人以上をサポート
健康リズムカウンセラー資格保有
ピラティス、アフリカンスタイルダンス、ヒップホップダンスの指導
一歩を踏み出した先には、新しい自分が待っています♪
スタジオで最高の笑顔でお会いしましょう!