朝の時間を有効活用して、自宅で心地よく体を動かしたい方にぴったりのクラスです。

ご自身の目的に合わせてポールとピラティスを組み合わせて受講いただけます。 

すっぴん＆パジャマで気軽に参加OK 

ご自宅からの参加なので、カメラオフでの受講ももちろん可能です。朝の準備を気にせず、リラックスした状態でご参加いただけます。

見逃し配信あります！

リアルタイムで参加できない場合や、繰り返し復習したい場合でも、2週間の視聴期間付きの見逃し配信をお送りするので自分のペースで続けられます。

アフターサポートも充実 

限られた30分のレッスンをスムーズに進めるため、レッスン中のご質問は受け付けておりませんが終了後にご質問いただけます。

「自分の動きがあっているか不安」という場合は、動画を送っていただければしっかりと確認してアドバイスいたします。

日時：毎週木曜日

6:45〜7:15（ストレッチポール）

7:15〜7:45（ピラティス）

それぞれ単発での受講も可能ですが、

ストレッチポールでしっかりと姿勢を整えてからピラティスで鍛える目的があるため2コマ連続での受講が圧倒的におすすめです。 

体験レッスン　　1,000円

月謝　　（月4回）4,000円

都度払い　　　　2,200円

ストレッチポール ＆ ピラティス（2コマ連続セット）

体験レッスン      1,500円

月謝（月4回）   7,500円

都度払い            4,400円